Muitas mulheres quando chegam aos 45-50 anos, são aconselhadas por seus médicos a praticarem a Terapia da Reposição Hormonal (TRH) para reduzir os sintomas desagradáveis da MENOPAUSA tais como: ondas de calor (fogachos), insônia, sudorese, palpitações, infecções urinárias, mudanças de humor, fragilização óssea (osteopenia) que leva à osteoporose, dor no ato sexual, entre outros. Em 20% das mulheres, esses sintomas não aparecem. E, na maioria delas, os sintomas, mesmo sem tratamento, cessam entre seis meses e dois anos.

Nessa idade também é comum, e neste caso aqueles 20% estão inclusas, o surgimento de outras queixas como: ansiedade, irritabilidade, depressão, envelhecimento da pele e cabelos e diminuição da libido. Desesperadas com tantos incômodos, a tentação pela TRH é muito forte.

Porém, conforme colocado pela nutricionista inglesa Maryon Stewart, autora do livro Vença a Menopausa sem TRH (Editora Paulinas), a maior certeza da TRH é sair mais machucada de que quando entrou. Todo cuidado ainda é pouco na hora de tomar esta decisão pela TRH.
 

Somos Cobaias

No início da década de 90, ao contrário do que se acreditava até então, ficou comprovado que a reposição de estrógenos aumenta o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC), além de varizes, hemorróidas e obesidade. Também a maioria das pesquisas demonstrou a não melhora dos sintomas psicológicos como ansiedade, insônia e depressão.

E, se constatou a inexistência de comprovação científica de que esses hormônios retardam o envelhecimento. Afirmou-se que o uso de hormônios na menopausa diminuiria o risco da doença de Alzenheimer, porém pesquisas como a relatada abaixo, constataram ou questionam exatamente o contrário.

Além disso, a TRH aumenta a probabilidade do surgimento de câncer de mama, quando usada por períodos longos; de cálculo na vesícula biliar e de trombose venosa. E mais, depois de interrompida a TRH, o organismo irá levar cerca de 0,5 a 2 anos para se desintoxicar 100% destas drogas sintéticas e seus efeitos colaterais.

Nosso Poder Pensante e Memória

Estudos recentes levantam a possibilidade de que a TRH parece também acelerar a retração cerebral, ajudando a explicar estudos anteriores associando TRH ao aumento do risco de perda de memória e demência.

“Nossos resultados sugerem que a TRH em algumas mulheres pós-menopausa (60 a 70 anos) tenha um efeito negativo nas estruturas do cérebro, importantes na manutenção do funcionamento normal da memória” - Dr. Susan Resnick pesquisador do Instituto Nacional do Envelhecimento nos E.U.A.

Tal estudo revelou que duas áreas chave do cérebro, envolvendo o poder pensante e a memória, apresentaram diminuição de volume nas mulheres que tinham tomado TRH, em relação àquelas que tomaram comprimido placebo. O volume do cérebro era 2,37 cm3; menor no lóbulo frontal e 0,10 cm3; menor no hipocampo.

Limitações

Entretanto, ospesquisadores admitiram que foram incapazes de realizar varreduras do cérebro antes das mesmas mulheres começarem a tomar a Reposição Hormonal. Mas os resultados sugeriram que o retraimento pode ser mais pronunciado nas mulheres que já tinham problemas de memória antes da TRH. Ou seja, a TRH pode ter acelerado um processo neuro-degenerativo da doença predisposta ou já iniciada.

Viva os ciclos da vida

Na minha opinião, corroborada por muitos profissionais das Terapias Holísticas, o mais acertado é assumir a Menopausa com tudo o que ela significa: entrar numa nova fase da vida, com desprendimento e amadurecimento interior. Um amoroso encaixar-se nos ciclos naturais.

Essa é uma grande oportunidade para a mulher exercitar sua habilidade de adaptação. Quanto mais rápido ela assimilar, diante desta oportunidade inevitável e inadiável do seu amadurecimento orgânico e psico-emocional, mais esta transformação fisiológica será natural e descomplicada.

Mulheres apegadas ao passado, frustradas quanto a sua sexualidade, maternidade ou significância profissional; serão as mais vulneráveis a uma menopausa traumática.

São mais vulneráveis também aquelas que têm dificuldade de lidar com o estresse da vida moderna (não se dão espaço para o lazer e relaxamento), as que desconhecem (ou não abrem mão) os alimentos que exacerbam os problemas femininos e as que não praticam uma atividade física de tonificação muscular e relaxamento regularmente.

Assim, a nossa “Terapia Holística (TH)” tem 3 pilares básicos:

- Alimentação o mais natural e integral possível. O mais crua e viva possível. Porque são estes alimentos que contêm os fito-hormônios, vitaminas e enzimas, da forma como são oferecidos pela mãe natureza. Neste caso seria uma troca biodinâmica;

- Praticar atividade física que envolva a musculação, o alongamento, a mobilização de energia e o prazer do relaxamento;

- Buscar o auto-conhecimento, a meditação para acelerar a aceitação e compreensão do novo ciclo. Não é mais possível gestar filhos mas gestar luz, alegria, sabedoria, paz!
 

Bibliografia: Vença a Menopausa sem TRH – Maryon Stewart – Editora Paulinas

- Artigo BBC News 

- Artigo Dr. Ney Cavalcanti

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora e fonte.

Recomenda-se a leitura na íntegra do livro Alimentação Desintoxicante - editora Alaúde, o que possibilitará a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.