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Canal YTB Neuro Ciência: iinspirado em Nazareth Castellanos

Beber água em jejum é um dos hábitos mais simples e, ao mesmo tempo, mais poderosos para cuidar do seu bem-estar.

Após várias horas de repouso, seu corpo precisa se hidratar para ativar processos essenciais relacionados à energia, concentração, digestão e bom funcionamento dos órgãos.

Neste vídeo, você descobrirá o que acontece no seu corpo quando você bebe água ao acordar, quais são os seus benefícios reais, comprovados pela ciência, e como incorporar facilmente esse hábito à sua rotina diária.

Às vezes, as mudanças mais importantes para a nossa saúde começam com pequenas ações que repetimos todas as manhãs.

Seguir esta neurocientista espanhola é uma das melhores companhias que podemos
ter no sentido da nossa expansão de consciência. Ela é uma cientista que fala e
pratica meditação, técnicas de respiração e budismo...