Cup Cake de Cenoura + Creme Vivo de Frutas com Chia

Conceição Trucom 

Meu presente, nosso presente, em julho último ficou pronto o primeiro vídeo que gravamos para o Portal NAMU. Um creme vivo de manga com maracujá e chia.

E, na sequência um delicioso Cup Cake de cenoura com coco germinado e especiarias… Assistam e criem um vínculo bem gostoso com o Portal NAMU. Percebam que no vídeo estou a todo momento sa-li-van-doooo”

Primeiro o Creme Vivo de manga, maracujá e chia

Clique na imagem abaixo para ir ao site do NAMU e assistir

O passo a passo…

Descasque e pique a manga BEM madura

Tire a polpa de um maracujá amarelo BEM maduro
(fruto iniciando murchar)

Coe tudo junto: manga + maracujá numa Panela Furada 2

Faça a extração com delicadeza…

Acrescente a chia e deixe um mínimo de 10 minutos para espessar.
Se não quiser servir imediatamente, cubra e deixe na geladeira
até a hora de servir: cobrindo crackers (bolachas), salda de frutas,
granolas vivas, bolos…
Recheando tortas e bolos vivos…

DELICIE-SE!

Agora chegou o momento de aprender a preparar um bolo vivo
– sem açúcar, farinhas ou laticínios –

Cup Cake de cenoura com coco germinado + especiarias

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