Farofa Literária - EP05 - MARUJADA
Categoria: Farofa Literária

Farofa Literária - EP05 - MARUJADA

Conceição Trucom e Guilherme Trucco

Chega mais porque todos são mega importantes nesta festa... Precisamos transbordar tanta história, cultura popular e valor à nossa pluralidade de povos, etnias, territórios, biomas e culinária. Abre alas meu povo: precisamos passar e contagiar com farofas e cultura oral falada, recitada, orada, cantada e dançada... Cultura na Veia, da Vida pulsante e Viva...


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Por Conceição Trucom

Aromaterapia: Óleos de Massagem Desintoxicante

Aromaterapia: Óleos de Massagem

1. ÓLEO de massagem DESINTOXICANTE (tampa verde)

 

Ingredientes: 15 ml de óleo de linhaça + 15 ml de óleo de babaçu + 30 ml de óleo de girassol + 6 gotas de óleo essencial de funcho-doce (outros nomes: anis, erva-doce, fennel) + 6 gotas de óleo essencial de capim limão (outro nome: lemongrass) + 12 gotas de óleo essencial de limão (tahiti ou siciliano).

Preparo: misture todos os ingredientes e coloque num frasco escuro com tampa dosadora.

Função: ativa a circulação periférica acelerando a eliminação de toxinas via pele. Trata celulite e gordura localizada. Partes do corpo onde a circulação está prejudicada como varizes, pernas e pés ou braços e mãos.

Forma de uso: massageie as pernas com movimentos delicados de baixo para cima. Comece nos pés e calcanhares e vá subindo até os joelhos. Depois dos joelhos até as virilhas. Massageie também o abdome, os locais com celulite e gordura localizada, com movimentos circulares, carinhosos, porém vigorosos (como se estivesse acordando e acariciando toda a pele). Realize este procedimento diariamente, idealmente ao final do dia, após o banho para deixar agir por toda a noite. Opcional: use uma escova de cerdas macias para massagear todo o corpo. Este tratamento será mais profundo e acelerado, se integrado com a toma diária (em jejum) dos sucos desintoxicantes.

2. ÓLEO de massagem para tratar problemas de PERNAS

Função: ativa a circulação periférica tratando problemas de varizes, pernas cansadas, feridas e cicatrização.

Ingredientes: 30 ml de óleo de linhaça + 30 ml de óleo de babaçu + 6 gotas de óleo essencial de lavanda + 6 gotas de óleo essencial de tea-tree (melaleuca) + 12 gotas de óleo essencial de limão (tahiti ou siciliano) + 12 gotas de óleo essencial de capim-limão (lemongrass).

Preparo: misture todos os ingredientes e coloque num frasco escuro com tampa dosadora.

Forma de uso: massageie as pernas com movimentos delicados de baixo para cima. Entre em contato com o agradável e estimulante aroma desta sinergia de óleos vegetais e essenciais. Se permita dar uma parada, um convite para curti-lo. Realize este procedimento diariamente pela manhã e ao final do dia, deixando agir por toda a noite. Observação: este óleo é muito indicado para portadores de diabetes, quando problemas de cicatrização e circulação nas pernas é comum. Este tratamento, será mais profundo e acelerado, se integrado com a toma diária (em jejum) dos sucos desintoxicantes.

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Leia mais em: Aromaterapia - Óleo Antiestresse e Ansiedade  

Sucos Desintoxicantes I 


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* Conceição Trucom
 é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Alaúde), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde).

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

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