Pesquisa em osteoartrite: banhos quentes de lama e sal

Por Tim Newman  em Medical News Today
Em 27 de setembro de 2019
Tradução especial para Doce Limão: Professional Translations

Os tratamentos com lama quente e os banhos minerais com sal (cloreto de sódio e outros minerais) podem aliviar os sintomas da osteoartrite?

Um estudo piloto de pequena escala, embora de escopo limitado, conclui que vale a pena investigar mais.

Terapia térmica com argila e sal: Um novo estudo examina os benefícios terapêuticos da lama.

A osteoartrite (OA) é uma condição articular degenerativa que causa dor e rigidez nas articulações. A OA pode afetar a maioria das articulações, mas é mais comum nos joelhos, quadris e mãos.

Nos Estados Unidos, a OA do joelho afeta 10% dos homens e 13% das mulheres com 60 anos ou mais; isso faz da OA o distúrbio articular mais comum nos EUA.

Atualmente, os médicos recomendam terapia combinada, que inclui analgésico e intervenções não farmacêuticas, como fisioterapia. O objetivo é aliviar a dor, retardar o progresso da OA e ajudar as pessoas a compensar qualquer perda de movimento.

Como a OA é tão prevalente e ainda não existe cura, os cientistas desejam encontrar maneiras econômicas e livres de drogas para aliviar os sintomas.

Recentemente, um grupo de pesquisadores na Lituânia decidiu investigar duas intervenções menos conhecidas: terapia de lama e balneoterapia. As descobertas foram publicadas no International Journal of Biometeorology.

Terapia de lama

A terapia de lama é o uso de argila ou lama para tratar doenças. A balneoterapia é um tratamento tradicional que envolve a imersão do corpo em água mineral ou lama rica em minerais.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 92 participantes com idade média de 64,6 anos, e as mulheres representavam 87% do grupo. Todos os indivíduos apresentaram OA grau 1-3 na articulação do joelho, de acordo com o sistema de classificação Kellgren-Lawrence (KL). O sistema de classificação KL varia de 01, menos severo a 05, mais severo.

Todos receberam fisioterapia padrão, que envolveu sessões de 30 minutos, realizadas todos os dias durante 01 mês.

Além da fisioterapia, um grupo recebeu aplicações de lama de turfa nas áreas da cintura e das pernas. A temperatura da lama era de 36 a 42°C. Os procedimentos duraram 20 minutos e foram realizados a cada dois dias pelo período de tratamento de um mês.

Um segundo grupo recebeu fisioterapia e tratamentos de 15 minutos com cloreto de sódio (sal). A temperatura da água era de 36 a 38°C. Um terceiro grupo participou como controle; eles apenas receberam fisioterapia.

Os pesquisadores avaliaram uma série de medidas físicas no início e no final do estudo e um mês após o término das intervenções. 

As medições antropométricas incluíam velocidade de caminhada, amplitude de movimento e a rapidez com que os participantes podiam se sentar e levantar cinco vezes.

Benefícios significativos

Imediatamente após a intervenção e 01 mês depois, os autores descobriram que os grupos 1 e 2 tiveram um desempenho significativamente melhor em quase todas as medidas físicas.

"Os dados antropométricos melhoraram significativamente, a intensidade da dor e a rigidez articular diminuíram, e a atividade física aumentou, em comparação com o grupo controle".

Cada participante também preencheu um questionário padronizado, projetado para transmitir como a OA afeta sua vida. Mais uma vez, o tratamento pareceu ajudar. Os autores escrevem:

"Após o tratamento e [...] um mês após o tratamento, as porcentagens médias de sintomas, rigidez e dor dos grupos de intervenção [...] foram significativamente melhores do que as do grupo de controle".

Limitações, deficiências e esperanças.

É importante enfatizar que o estudo incluiu menos de 100 participantes e foi realizado apenas por algumas semanas; portanto, antes que possamos concluir que esses tipos de intervenções oferecem benefícios, os cientistas precisarão realizar estudos mais longos com mais participantes.

Alguns podem argumentar que quaisquer benefícios medidos não foram devidos aos minerais na lama ou na água. Em vez disso, poderia ter sido o calor da lama ou da água na junta, ou simplesmente a oportunidade de relaxar por mais 15 a 20 minutos a cada dois dias.

Outra questão, conforme delineado pelos autores, é que os participantes tiveram notas de KL de 1 a 3; isso significa que os resultados podem não se aplicar a indivíduos com OA mais grave, com graus KL de 4 ou 5.

Da mesma forma, a maioria dos participantes era do sexo feminino e, portanto, os resultados podem não ser transferíveis para homens. 

Até o momento, pouca pesquisa de alta qualidade investigou esses tipos de técnicas terapêuticas. No entanto, alguns estudos descobriram benefícios de certos tipos de balneoterapia na osteoartrite. 

Embora essas intervenções tenham sido usadas há séculos, ainda não há evidências adequadas para apoiar seu uso no tratamento da OA. Dito isto, as intervenções são eficazes em termos de custos e dificilmente causam efeitos colaterais quando realizadas de forma adequada, portanto, mais investigação é necessária.

Pitaco Conceição Trucom: os cientistas vivem colocando estes mil parênteses quando se trata das terapias naturais. Mas me diga: qual o efeito colateral destas terapias? Eu ainda faria mais: usaria a tintura do caroço do abacate, ou mesmo 1 caroço ralado na hora do banho de lama com sal grosso...


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* Conceição Trucom
 é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Alaúde), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde).

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

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