Leila Ghiorzi
Jornalista: Por que o consumo alimentar da linhaça é recomendado?
Conceição Trucom: Existe uma multiplicidade de motivos, já que se trata de uma semente especial, que considero sagrada.
Na linguagem mais científica ela trata de problemas cardiovasculares, de pele em geral e até das síndromes do feminino, quando ajuda na conquista do equilíbrio hormonal.
Você pode ler mais em Vitamina da Lua
Jornalista: Existem diferentes tipos de linhaça? Qual a diferença entre eles? Qual é a sua qualidade nutricional? O consumo excessivo pode causar algum dano à saúde?
C. T.: SIM, existem variedades de linhaça com diferentes condições de adaptação e cultivo. No Brasil conhecemos a marrom (bem adaptada e cultivada nas serras gaúchas) e a dourada que foi muito bem adaptada ao clima brasileiro, com produção comercial crescente desde 2010.
Confira as dosagem diária nos 2 links indicados abaixo.
Jornalista: O óleo de linhaça tem as mesmas propriedades da semente?
C. T.: NÃO. As cápsulas são um isolado e não têm a alquimia da semente na íntegra. Saiba mais nos links abaixo.
Peço você leia estes 2 textos do site: Perguntas sobre a Linhaça I e Perguntas sobre a Linhaça II
Jornalista: Quais os benefícios do consumo regular de linhaça para a saúde?
C. T.: Já respondida até aqui, mas você pode ler também alguns dos depoimentos:
Depoimentos - Linhaça é Saúde - Rins e Digestão
Depoimentos - Linhaça, Síndromes do Feminino e Acne
Jornalista: A semente de linhaça ajuda mesmo no emagrecimento? Por quê?
C. T.: Sim, no físico quando atua como adstringente e laxante suave.
No emocional quando harmoniza e equilibra o hormonal, minimizando quadros de compulsão e fome afetiva.
No mental, por seu uma semente lipoproteica que fornece matéria-prima ideal para a construção cerebral, favorece mais sinapses de memória, lucidez e assertividade.
Jornalista: E na redução dos tumores da mama?
C. T.: Como sempre, a alimentação natural é 100% indicada na prevenção de doenças.
Depois da doença instalada, este tipo de tratamento precisa ter assistência multidisciplinar, caso haja urgência e risco de vida.
E, não recomendo o uso focado em apenas 1 alimento, seja em medicina preventiva ou curativa.
Como o tumor pode ser de genética hormônio dependente, o ideal, uma vez detectado e instalado, seria integrar com os demais protocolos do oncologista, o consumo diário, a cada 2-3 horas, do Suco de Luz do Sol, preparado com semente de girassol, que é isenta de fitohormônios.
Jornalista: Como a semente de linhaça deve ser adequadamente consumida?
Peço você leia este texto do site Linhaça: Saiba Comprar e Consumir
Leia a matéria como foi publicada: Linhaça - Uma semente milagrosa...
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* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br