David Wolfe*

O que comemos afeta profunda e radicalmente o modo como pensamos, sentimos e nos comportamos.

Nós somos o que comemos e nós comemos o que somos.

A comida afeta todo aspecto do nosso Ser.

A comida é a base física do nosso corpo. Se a base é instável, tudo que é construído sobre ela será instável.

Tudo que você é fisicamente foi, primeiramente, o ar que você respirou, a água que você bebeu e a comida que você comeu.

A estrutura mineral coloidal do seu corpo é construída a partir dos alimentos que você tem comido.

Se existe uma alteração na comida, então, ela é refletida na aparência e função do corpo.

Melhore suas opções alimentares e você dramaticamente aperfeiçoará a base sobre a qual seu corpo é construído.

Êxito é um acúmulo de princípios praticados todos os dias.

Alimentar-se é uma atividade diária de importância vital que não pode ser negligenciada.

O hábito persistente de fazer excelentes escolhas alimentares é uma necessidade absoluta para uma vida bem sucedida.

Uma pequena vantagem faz a diferença entre o normal e o excepcional.

Uma dieta adequada lhe dá esta vantagem e centenas de vezes mais.

Quando você der ao seu corpo uma comida inacreditável, ele funcionará inacreditavelmente.

David Wolfe (nascido em 6 de agosto de 1970) cresceu em San Diego, Califórnia, e se formou na University of Califórnia, Santa Barbara , onde estudou engenharia mecânica e ambiental e ciências políticas. Posteriormente, ele se formou em Juris Doctor na Universidade de San Diego. De acordo com Wolfe, ele se tornou intolerante aos laticínios aos 18 anos e parou de consumi-los, o que o levou a explorar várias dietas e, aos 24, ele estava em uma dieta de alimentos crus orgânicos.