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81. Use caroço de abacate para tonalizar os fios brancos

(Abacate & frutas)

... gerar resultados bem interessantes. O caroço do abacate contém vitaminas e minerais, além de variadas concentrações de TANINOS, principal agente de pigmentação dos fios, de restauração do brilho e até ...

Criado em 08 Agosto 2024

82. Hidratação e Mineralização Humana - Nutrição e Saúde da Mulher Madura

(Pós-oficinas)

... por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário. Domingo: Vitamina cremosa de pitaya com pera, gengibre, limão e chia Além de antioxidante, hidratante e mineralizante, ele dá ...

Criado em 26 Março 2024

83. Alimentação Regenerativa - Cosmética Natural

(Pós-oficinas)

... dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário. Vitamina cremosa de pitaya com pera, gengibre, limão e chia Além de antioxidante, hidratante e mineralizante, ele dá muita saciedade, estimulando ...

Criado em 26 Março 2024

84. Tinturas medicinais de ervas: método de preparo

(Consumo Consciente)

...  Cálcio Fósforo Ferro Vitaminas A, B e C  Benefícios: Além das folhas servirem na alimentação, a ora-pro-nóbis pode ser consumida em pó, cápsulas e tintura. Seus benefícios:  Fonte de vitaminas, ...

Criado em 06 Fevereiro 2024

85. Chás com ervas desidratadas PANC - Parte 1

(A Prática)

... em nutrientes, como ferro, cálcio, vitamina C e antioxidantes, que podem ajudar a prevenir e tratar diversas doenças, como diabetes, anemia, infecções, inflamações e problemas cardiovasculares. Na imagem ...

Criado em 09 Janeiro 2024

86. Cientistas determinam qual é o vegetal “perfeito” graças ao seu poderoso perfil nutricional

(De BEM com o Planeta)

O agrião tem sido qualificado como o vegetal "perfeito" graças ao seu poderoso perfil nutricional *. Esta planta apresenta-se com alta concentração de vitaminas e minerais essenciais que ajudam na melhora ...

Criado em 21 Setembro 2023

87. Série Sagrado Sarraceno - Episódio 3: Pralinê e Gostosuras

(De BEM com o Planeta)

... uma pipoca bem crocante e doce, rico em fibras, proteína, flavonoides, minerais, vitaminas + aroma, sabor e aventuras culinárias!  As receitas destes 4 episódios estão no meu livro Santo Sarraceno, ...

Criado em 05 Setembro 2023

88. Série Sagrado Sarraceno - Episódio 4: Chantilly

(De BEM com o Planeta)

... deste 'PRALINÊ', uma pipoca bem crocante e doce, rico em fibras, proteína, flavonoides, minerais, vitaminas + aroma, sabor e aventuras culinárias!  As receitas destes 4 episódios estão no meu livro Santo ...

Criado em 05 Setembro 2023

89. Série Sagrado Sarraceno - Episódio 2: KUTIÁ

(De BEM com o Planeta)

... FESTIVO', rico em fibras, proteína, flavonoides, minerais, vitaminas + aroma, sabor e aventuras culinárias!  As receitas destes 4 episódios estão no meu livro Santo Sarraceno, onde completar tanto ...

Criado em 31 Agosto 2023

90. Série Sagrado Sarraceno - Episódio 1: Pipoca e Gostosuras

(De BEM com o Planeta)

... o preparo desta DIVINA PIPOCA, rica em fibras, proteína, flavonoides, minerais, vitaminas + aroma, sabor e aventuras culinárias!  Os 4 episódios estão no meu livro Santo Sarraceno, onde completar ...

Criado em 24 Agosto 2023

91. A Revolução do Abacate: Poderes terapêuticos e cosméticos das diversas variedades no Brasil

(Abacate & frutas)

... das características das chamadas TROPICAIS. Concentra muito mais vitaminas e sais minerais que as demais variedades por seu menor teor de água. Pela mesma razão concentra maior teor de valiosos óleos ...

Criado em 04 Maio 2023

92. COLÁGENO: Usar? Como e Quando?

(Síndromes do Feminino)

... que ajuda na síntese de colágeno? Alimentos integrais, o mais frescos e da estação fonte de: - Antioxidantes como a Vitamina C, Vitamina A e Vitamina E: porque melhora o fator intrínseco das células ...

Criado em 04 Abril 2023

93. Ecossustentabilidade começa na primeira infância

(Educação)

... necessidades de ferro e, para as famílias de baixa renda (dois salários), não suprem também as necessidades de vitamina A.  Eu diria mais. Essa alimentação não supre as necessidades nutricionais básicas, ...

Criado em 11 Janeiro 2023

94. Cosme e Damião: doces saudáveis

(Alimentação)

... a linhaça está germinada e pronta para uso. Desta forma conterá vitamina C e minerais, além de enzimas e outras substâncias saudáveis, típicas em alimentos germinados: biogênicos. Outra propriedade positiva ...

Criado em 27 Setembro 2022

95. Nem todas as dietas que contêm plantas são igualmente saudáveis

(Mundo ECO)

... alguns estudos mostraram que vegetarianos e veganos têm níveis mais baixos de nutrientes como ferro, vitamina B12, cálcio, vitamina D e ácidos graxos ômega-3. Além disso, um estudo de 2022 mostrou que ...

Criado em 27 Setembro 2022

96. Eco Sustentabilidade começa na primeira infância

(De BEM com o Planeta)

... suprem as necessidades de ferro e, para as famílias de baixa renda (dois salários), não suprem também as necessidades de vitamina A.  Eu diria mais. Essa alimentação não supre as necessidades nutricionais ...

Criado em 18 Agosto 2022

97. Quais são os benefícios da quercetina?

(Linhaça)

... e incômodos de saúde: Quercetina, Zinco, Vitamina C, Vitamina D. Mas fora a quercetina que temos como 'suplementar' via uma alimentação com os alimentos listados abaixo, os demais suplementos é importante ...

Criado em 02 Agosto 2022

98. Brotos e sua potência nutricional

(Alim. Crua e Viva)

... estimula a liberação de enzimas e vitaminas que ajudam a pré-digerir, na saúde intestinal e até aos sistemas excretores. "A professora Ho explica que o broto não muda o perfil nutricional da planta,  ...

Criado em 28 Junho 2022

99. Os humanos possuem uma inteligência nutricional surpreendente

(Alimentação)

... ter uma "sabedoria nutricional", segundo a qual os alimentos são selecionados além da fome, também para atender às nossas necessidades de vitaminas e minerais e evitar deficiências nutricionais. O autor ...

Criado em 16 Maio 2022

100. Live: Emagrecendo com detox

(Vídeos)

O sinal da internet estava ruim e perdemos a primeira parte desta nossa riquíssima aula. Mas conseguimos salvar a parte final da live "Emagracendo com Detox", com o cirurgião vascular e médico integrativo @dayansiebra  ...

Criado em 05 Abril 2022