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21. Uma fadiga quase sem fim

(Textos Conceição Trucom e Colaboradores)

... serotonina que o homem, por isso tende a ser mais deprimida, mais sensível. Outra causa de fadiga é a deficiência de nutrientes em indivíduos que não se alimentam bem.  No adolescente é muito comum vermos ...

Criado em 02 Agosto 2012

22. Leite de Alpiste e outras Sê-Mentes

(Textos Conceição Trucom e Colaboradores)

... a liberação da serotonina, um neurotransmissor benéfico para várias funções cerebrais, entre elas a de facilitar o bom-humor e a qualidade do sono. Portanto, estes leites e vitaminas são ideais para ...

Criado em 26 Julho 2012

23. O CÉREBRO E OS INTESTINOS

(Textos Conceição Trucom e Colaboradores)

... quadros de senilidade e depressão. A L-tirosina, igualmente presente no gel da Aloe vera, é precursora dos hormônios tiroxina, melatonina e serotonina – neurotransmissores da tranqüilidade e da alegria ...

Criado em 26 Junho 2012

24. O Segundo Cérebro

(Os 5 Sistemas Excretores)

... um sistema digestivo saudável e a sensação de bem estar físico, emocional e psíquico. Na verdade, os intestinos regulam nossa imunidade, funcionam como um órgão inteligente e afetam nossas emoções. Serotonina ...

Criado em 28 Dezembro 2011

25. Calorias - informação vazia

(Simplesmente Saúde)

... aminoácido precursor do hormônio serotonina, relacionado à sensação de felicidade e bem-estar, utilizado no tratamento da depressão. Uma alimentação rica em frutas, além de verduras e legumes está associada ...

Criado em 07 Junho 2011

26. Emagreça com o Vegetarianismo - Parte 1

(Simplesmente Saúde)

... os níveis de serotonina (aquele hormônio da felicidade) - descubra urna que mais agrada a você e saia do sofá. Dançar, praticar yoga, nadar, andar ou correr ao ar livre podem ser atividades mais prazerosas ...

Criado em 07 Dezembro 2010

27. Arroz com feijão do Frugivorismo

(Alim. Crua e Viva)

... pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após comer uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina - conhecida ...

Criado em 06 Dezembro 2010

28. Propriedades terapêuticas do Cacau Natural

(Linhaça)

... e o chocolate têm tão profunda conexão. A PEA também desempenha um papel importante no aumento da capacidade de atenção e concentração. Serotonina: é o principal neurotransmissor do corpo humano. A Serotonina ...

Criado em 14 Outubro 2010

29. Curiosidades sobre o Cacau

(Linhaça)

... chocolates encontrados no mercado. Ajuda a perder peso, inibindo um mecanismo que faz o organismo estocar ou produzir mais gordura, aumentando a sensação de saciedade. Contribui na produção da serotonina, ...

Criado em 15 Setembro 2010

30. Curiosidades sobre o Cacau

(Textos Conceição Trucom e Colaboradores)

... chocolates encontrados no mercado. Ajuda a perder peso, inibindo um mecanismo que faz o organismo estocar ou produzir mais gordura, aumentando a sensação de saciedade. Contribui na produção da serotonina, ...

Criado em 15 Setembro 2010

31. Sintomas de TPM X Nutrientes

(Síndromes do Feminino)

... serotonina, importante neurotransmissor que interage na alteração do humor, ansiedade e compulsão por doces; sintomas bem comuns no período de TPM. Estes nutrientes encontramos nos cereais integrais, ...

Criado em 25 Agosto 2010

32. Você sabe comprar Sementes Oleaginosas? DEUSAS Perfeitas

(Cultura Orgânica)

...  Contém os mais altos níveis de antioxidantes que qualquer outro alimento no mundo. Mas a vantagem adicional é: ele também contém uma porção significativa de hormônios do bem estar, como triptofano, serotonina ...

Criado em 16 Julho 2010

33. Leites de Linhaça

(Linhaça)

... hormônios e mente, etc. No caso da vitamina noturna, pode substituir o jantar ou então ser o que faltava para um sono de qualidade, já que os leites de sementes ajudam na liberação da serotonina, neurotransmissor ...

Criado em 03 Dezembro 2009

34. El mal humor puede estar asociado a la falta de exposición a la luz solar

(Meditación y Calidad de Vida)

... que bloquea la serotonina (*), resultando de ello una mayor probabilidad de que el individuo padezca humor depresivo. O sea, cuanto más activa es esta proteína, más bajos los niveles de serotonina en el ...

Criado em 24 Outubro 2009

35. Bom Humor x Clima

(Jornais e Revistas)

... A luz do sol provoca aumento da produção de serotonina? Sim, a exposição cuidadosa e segura ao sol, nos ajuda sim na produção de serotonina, um hormônio que relaxa e ao mesmo tempo acorda nosso cérebro ...

Criado em 24 Outubro 2009

36. Leche de semillas

(Linaza es Salud)

... alcalinizante (al contrario de la ingestión de las proteínas de origen animal, que es lenta y acidificante), aparte de la propiedad de facilitar la liberación de serotonina, u neurotransmisor benéfico ...

Criado em 24 Outubro 2009

37. Os vendedores de doenças

(Simplesmente Saúde)

... óssea das mulheres de meia-idade com boa saúde. A tristeza pessoal resulta de um desequilíbrio químico da serotonina no célebro. O fato de se concentrar em uma parte faz perder de vista as questões mais ...

Criado em 07 Agosto 2009

38. Leites de Sementes - Parte 2

(A Prática)

... produção de serotonina, importante neurotransmissor do sono restaurador. Tempo de preparo: após a germinação das sementes --> 2 a 5 minutos. Equipamentos necessários: liquidificador, panela furada ...

Criado em 17 Junho 2009

39. Leites de Sementes - Parte 2

(Aula 1 - Germinação das Bem-Ditas Sê-Mentes & preparo dos seus LEITES)

... época propícia ao consumo de sementes e raízes, como também à noite, pois contém agentes que estimulam a produção de serotonina, importante neurotransmissor do sono restaurador. Tempo de preparo: após ...

Criado em 17 Junho 2009

40. Excesso carboidratos potencializa depressão

(Doce Sabedoria)

... emocionais. Toda dieta prevê certa porção de carboidratos porque eles são indispensáveis à produção de energia e serotonina, substância associada ao bem-estar. Contudo, a relação entre depressão e excesso ...

Criado em 19 Maio 2009