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Canal YTB Neuro Ciência: iinspirado em Nazareth Castellanos
Beber água em jejum é um dos hábitos mais simples e, ao mesmo tempo, mais poderosos para cuidar do seu bem-estar.
Após várias horas de repouso, seu corpo precisa se hidratar para ativar processos essenciais relacionados à energia, concentração, digestão e bom funcionamento dos órgãos.
Neste vídeo, você descobrirá o que acontece no seu corpo quando você bebe água ao acordar, quais são os seus benefícios reais, comprovados pela ciência, e como incorporar facilmente esse hábito à sua rotina diária.
Às vezes, as mudanças mais importantes para a nossa saúde começam com pequenas ações que repetimos todas as manhãs.
Seguir esta neurocientista espanhola é uma das melhores companhias que podemos
ter no sentido da nossa expansão de consciência. Ela é uma cientista que fala e
pratica meditação, técnicas de respiração e budismo...
(*) Dra. Nazareth Castellanos: Investigadora científica, conferenciante y formadora. Sólo publico datos científicos. Cursos sobre cerebro-cuerpo, y neurociencia de la meditación.
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* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
