Conceição Trucom

Os exercícios cruzados fazem parte do meu livro O poder do Cérebro e da Mente (editora Cultrix), e são fundamentais para facilitar, desenvolver e expandir as nossas 8 inteligências, ou seja, nos tornarmos plurais. 

Tais exercícios tem muitas dinâmicas de como realizar, pensando que em paralelo são exercitados todos os grupos musculares, as articulações, o equilíbrio, as retificações da consciência corporal, as lateralidades e finalmente a integração de todas as partes cerebrais: esquerdo <-> direito, reptiliano + límbico + neo-córtex, e com isso aumentando a complexidade de redes neurais e sistema nervoso central.

Lembrando que a frase do professor José Menagatti "A ESTRATÉGIA É O MOVIMENTO", onde explica e revela o quanto o corpo em movimento é fundamental para uma vida plural e plena, ao se juntar com a do pensador Antônio Gramsci "O desafio da modernidade é viver sem ilusões, sem se tornar desiludido", NOS PREPARA PARA A EXPANSÃO DO SER E DO VIVER. 

Vamos lá?

Para adquirir os livros da Conceição Trucom conheça a Loja Doce Limão