08.ABRIL Conceição Trucom na Cozinha Efêmera

Oficina intensiva de Alimentação Balanceada e MODULAÇÃO Hormonal 

Conceição Trucom à 4 mãos com a Silvia Corbucci na sua Cozinha Efêmera
Sábado 08.ABRIL na Vila Mariana - São Paulo/SP

Conhecer os alimentos e qualificá-los segundo seu potencial nutricional, mas principalmente energético. Este é o primeiro e fundamental passo deste curso, para na sequência poder combiná-los e balanceá-los, de tal forma a gerar um Equilíbrio Hormonal que é a garantia de um combustível de elevada octanagem:

Nutrição celular + vitalidade 24 horas/dia

Conhecer bem os fenômenos da digestão será um aprendizado e aprofundamento.

Doenças e baixa vitalidade acontecem por baixa hidratação e taxas de poli-minerais. Também por elevado grau de toxicidade, e principalmente desequilíbrios hormonais, o que nos leva a uma baixíssima capacidade de comunicação celular, metabólica e sistêmica.

E mais, trata-se de um curso inédito no Brasil e no mundo, quando o apresento 100% integrado, em sinergia com 18 anos de experiência e prática com a alimentação crua e viva, ayurveda e tradicional chinesa.

Um segmento avançado dos nossos estudos sobre alimentação consciente:
corpo, mente, alma e natureza.

E mais, PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais), Brotos,  Germinados,  Fermentados e Laticínios Veganos irão percolar todas as formas de preparo.

Sábado – 08.04 – Manhã: das 9 às 11:30 horas

O Conceito de Balanceamento

Apresentação dos 3 tipos de macronutrientes e funcionalidade nutricional, energética e hormonal.

Como acontece a modulação hormonal.

Qualificação e Proporção dos Macronutrientes.

CÁLCULO do excesso de gordura corporal e IMC de todos os participantes.

Como transformar gordura branca em marrom?

Você sabe combinar e balancear os alimentos?

Das 12 às 13:30 horas

ALMOÇO BALANCEADO PREPARADO POR TODOS E COMPARTILHADO

Exemplo de um almoço para se auto-servir e aprender a balancear...

Sábado – 08.04 – Tarde: das 14 às 16:30 horas

A Modulação Hormonal 

As Proteínas e Gorduras da Alimentação Balanceada.

Como reduzir a glicemia dos cereais e certas frutas.

O HIGIENISMO e o 80:10:10 como referências.

PREPARO POR TODOS DO SUCO VERDE E LANCHE SAIDEIRA

Perguntas

Sorteios

Autógrafos & FOTOS

Com Cláudia Tavares (Reporter ECO) e Silvia Corbucci na Cozinha Efêmera

Todos os participantes serão presenteados com 1 mês de Assinatura Doce Limão e irão receber uma apostila eletrônica com todas as receitas e dicas do encontro + sugestões de refeição matinal, lanches, sobremesas e refeições principais BALANCEADAS. 

Em RESUMO

Data: 8 de abril, sábado - Das 9 às 16:30 horas
Local: Cozinha Efêmera, Vila Mariana, São Paulo
(você recebe o endereço completo e dicas de como chegar ao fazer sua inscrição)

Valor:

Inscrições feitas até dia 31 de março: 350 reais
Após 01 de ABRIL: 395 reais.

Informações e Inscrições: Silvia Corbucci - e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo..
Sua vaga fica garantida somente mediante pagamento, através de depósito bancário (Itau).


 

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* Conceição Trucom
 é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

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