Noni um aliado da sáude
Conceição Trucom *
Estive em Pirenópolis/GO durante o carnaval de 2013, conhecendo esta linda cidade, mas principalmente a Clínica Pirenópolis Natural do Dr. Lee e sua esposa Simone (1).
O fato é que lá na clínica tem 2 pés bem produtivos de noni, e tive a oportunidade de experimentar este fruto assim: fresco, maduro, colhido no pé. Do jeitinho que gosto, acolhida pela oferta espontânea da natureza. Bem, a Simone bateu com suco natural de uva, suco de limão e linhaça germinada. Efeito? Instantâneo, percebi NA HORA a sua função de limpeza turbinada... E olha que sou desintoxicada, mas ele atingiu as camadas que estavam disponíveis para serem limpas, curadas, transformadas naquele momento.
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Conceição Trucom16 de fevereiro de 2013 
Pesquisadora defende suplementação com vitamina D para idosos
Karina Toledo *
Agência FAPESP - 24/01/2013
A carência de vitamina D em grandes centros urbanos como São Paulo já atingiu índices alarmantes, especialmente entre os idosos. O alerta é da médica Marise Lazaretti Castro, professora da Disciplina de Endocrinologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), chefe do Setor de Doenças Osteometabólicas da Escola Paulista de Medicina e pesquisadora do tema há mais de 15 anos.
Leia MaisConceição Trucom15 de fevereiro de 2013 
As Ervas ‘Daninhas’ Comestíveis
Cida Zurlo e Mitzi Brandão *
SERÃO MESMO DANINHAS?
Elas povoam os terrenos baldios, as encostas dos morros, os fundos dos quintais. São as 'párias' da comunidade vegetal. Não precisam de muito para viver e sobrevivem mesmo em terras pobres em nutrientes. Já nascem incomodando, competindo ousadamente com as classes superiores. Se flageladas, podadas, sufocadas, ao primeiro ar fresco renascem alegres. Parem filhotes que geram outros rebentos.
Leia MaisConceição Trucom18 de janeiro de 2013 
O Alarme tocou: obesidade é EPIDEMIA MUNDIAL
Conceição Trucom*
É GLOBAL: os problemas de saúde provocados pela obesidade agora superam os problemas provocados pela fome.
Esta frase me parece alarmante. O artigo abaixo revela números e fatos envergonhantes. No final das contas a solução está na educação e nas decisões políticas que resolvam destinar verbas para incentivar uma alimentação e estilo de vida mais natural e saudáveis.
Quer dizer, que eu saiba, só resta a informação + educação.
Leia MaisConceição Trucom15 de janeiro de 2013 
O que não comer?
Conceição Trucom *
A gula é pecado capital, que é comer sem precisar, menos ainda o que nos rouba energias.
Comer significa colocar qualquer coisa goela abaixo. Alimentar significa nutrir-se.
Viva muito, abastendo-se de comer o que não alimenta, ou seja, melhor passar fome, que comer o que não deve!
Antes de entrar no tema, apesar de todos já saberem um pouco sobre "o que não comer", uma pausa reflexão:
Leia MaisConceição Trucom15 de janeiro de 2013 
Vitamina B12 – importante para vegetarianos e não vegetarianos
Dr. Eric Slywitch *
Turma do BEM e buscadores da saúde verdadeira, o texto é longo, praticamente um livro, mas leiam... Conceição Trucom
Vitamina B12. Esse assunto não é polêmico (é sim), mas tenho recebido diversas dúvidas por e-mail e dos pacientes que atendo devido a dados desencontrados, tanto de profissionais de saúde, quanto de pessoas adeptas ao vegetarianismo ligadas a filosofias e à espiritualidade.
Leia MaisConceição Trucom6 de dezembro de 2012