Não existe crescimento verdadeiro sem mudanças profundas no comportamento humano. As mudanças não existirão sem a prática do auto-conhecimento, o estudo da mente e o despertar do que há além dela; e, nada disso é verdadeiramente possível sem a meditação.

É impossível acontecerem mudanças duradouras e reais, em termos de indivíduos e humanidade, sem a prática diária da meditação. Pois justamente o que é a humanidade senão a soma de coletividades? E o que é uma coletividade, seja ela política, social ou familiar, senão a soma de indivíduos?

E o homem, como indivíduo, não mudará em essência, se não explorar, através da meditação constante, seu interior. Na verdade, mais de 97% das ações e palavras de cada pessoa foram geradas pelo subconsciente, quando não, pelo infraconsciente. Isso mostra o quanto nossas ações são frágeis e inconsistentes, desprovidas de consciência e realidade.

O homem desconhece os motivos pelos quais toma suas decisões, mesmo que essas decisões, externamente, mostrem interesses fraternos ou humanitários. Com esse elevado nível de inconsciência, podemos compreender quanto são iludidos os gestos do homem, já que por detrás deles, impulsionados por desejos desconhecidos para si mesmo há, quase sempre, interesses contrários aos aparentes.

A meditação é o ponto nevrálgico disso tudo, porque é aqui que podemos diferenciar a realidade da ilusão. lnicialmente ficamos tentados a pensar que todo caminho parece fácil, deslumbrante e cheio de promessas. Mas, quando nos referimos à meditação, que exige esforço, tenacidade, autodomínio e paciência, são raras as pessoas que vencem suas debilidades e se submetem a uma autodisciplina essencial neste trabalho.

Exaustivo re-afirmar: não existe transformação sem o auto-estudo sistemático e diário pela meditação. O homem nunca deixará de ser o que é, enquanto não descobrir o que seu inconsciente lhe reserva, e isso só pode ser acessado, iluminado, pela meditação. A miséria continuará e o sofrimento e a dor não desaparecerão; o ódio, a cobiça e o egoísmo, disfarçados com a roupagem filantrópica, ainda dominarão nossos atos e palavras, pois não se elimina o que não se aceita ou desconhece em si mesmo. E para descobrirmos e eliminarmos essas sombras de nós mesmos, somente a prática da meditação.

O inconsciente é uma desordem escondida no subterrâneo de nossas mentes. Ainda que Deus esteja presente em cada pessoa, nunca poderá se manifestar entre tanta desordem, e a desordem está declarada em nosso estado mental caótico. Por isso, mais uma vez, a meditação poderá nos elevar acima da razão, a ponto de nos conectar com a própria divindade, primeiramente por intervalos irregulares; depois, com mais constância, e, finalmente, se perseverarmos, como um caminho assertivo de manifestação.

Atenção para a seriedade e a disposição de ânimo necessária para esse trabalho. Se você, por si mesmo, ainda não compreendeu a importância da meditação para seu crescimento, e não tomou a decisão de iniciá-la, então informe-se e esclareça-se o mais possível antes de mais nada, do contrário irá fracassar.

A disposição de ânimo necessária para iniciar esse trabalho, cujo fim é inexistente, não está fundamentada no simples desejo passageiro ou no estado mental ilusório, mas sim, num princípio superior, calcado na vontade.

No entanto, chegará o dia em que a meditação não mais será um sacrifício, mas sim a água e o alimento sem os quais a essência divina, dentro de nós, não poderá sobreviver.

Quando isso começar acontecer, a meditação será como o bálsamo que alivia todos as suas chagas, dando forças para continuar sua jornada, por mais árdua que possa ser.

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora.

Recomenda-se a leitura na íntegra do livro Alimentação Desintoxicante - editora Alaúde, o que possibilitará a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.