Conceição Trucom *

1) Esta receita é indicada somente para Uso Externo.

2) Todos os óleos essenciais (OEs) desta receita devem ser puros e resultantes da extração de diferentes partes das plantas. Não use essências, pois apesar delas apresentarem aroma semelhante ao dos óleos essenciais, são produtos sintéticos, portanto, sem propriedades terapêuticas. 

Ingredientes: 2 ml de óleo essencial de limão + 3 ml de óleo essencial de laranja doce + 5 ml de óleo essencial de lavandim ou lavanda.

Preparo: misture todos os ingredientes e coloque num frasco escuro com tampa gotejadora.

Função: harmonizar, equilibrar e relaxar tensões (físico, emocional e mental). Conferir serenidade e maior lucidez para poder encontrar as melhores soluções aos desafios da vida. Durante o dia trata a ansiedade e à noite trata a insônia, ou melhor, a qualidade do sono.

Formas de uso:

- Durante o dia usar de 1 a 2 gotas num aromatizador pessoal de cerâmica (colar) ou num lenço de papel a cada 2-3 horas;

- Na crise - pingue 2 gotas num lenço ou algodão e cheire procurando respirar num ritmo consciente de aprofundamento e relaxamento;

- Antes de dormir pingue 2-5 gotas num lenço de papel e coloque-o dentro do travesseiro;

- No ambiente em que circula - use de 5 a 10 gotas em um difusor elétrico ou de vela (para cada m² de área do cômodo usar 1 gota desta sinergia de óleos essenciais).      

Maiores informações sobre as matérias-primas desta receita, como também sobre os produtos prontos: confira na loja virtual do site Arom'Arte 

Na loja Doce Limão temos o Kit Desintoxique-se da Ansiedade onde esta sinergia vai de brinde.

Leia mais em: Aromaterapia - Óleo Antiestresse e Ansiedade 

(*) Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a Alimentação Natural, bem-estar e qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, citada a autora e a fonte www.docelimao.com.br

Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do Limão - editora Alaúde, que fornece indicações de uso e receitas. O fato de o limão ser um alimento natural não elimina a necessidade de seu consumo com responsabilidade.