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 Conceição Trucom *
O consumo diário do limão, em suas diversas formas, é muito recomendável para as gestantes, pois as prepara para um parto sem dor e seus bebês virão à luz sãos e com reservas proteicas por até oito meses.
Existem registros antigos de que dois mil anos atrás já utilizava-se o limão para o tratamento de vômitos e perda de sangue na gravidez.
Seu uso interno e externo suaviza e faz desaparecer rapidamente as manchas do rosto. Vermífugo natural, destrói micro-organismos, criando um ambiente inconveniente aos germes.
Amamentação exclusiva
O tempo mínimo ideal de amamentar o nenê é de seis meses, sem a necessidade de dar nenhum outro tipo de alimento. Não é necessária sequer a água, pois somente o leite materno já supre todas as necessidades do bebê.
Durante o pré-natal, a mulher deve preparar-se para a amamentação. Além do consumo diário dos sucos desintoxicantes (ver receitas na Parte I), a preparação também deve ser feita em relação aos mamilos. É necessário que eles formem um tipo de calosidade, para perder aquela sensibilidade que lhes é natural. Alguns ginecologistas afirmam que o pH do limão se assemelha ao da saliva dos bebês:
• Durante a gravidez, a gestante deverá massagear delicadamente em torno dos mamilos e de toda a mama, fazendo movimentos circulares, com uma bucha vegetal, todas as vezes que tomar banho.
• Deverá também colocar (à noite) algumas gotas de suco de limão em uma gaze e aplicar sobre os mamilos. Ele irá tratar o tecido da pele fazendo com que os mamilos tornem-se mais resistentes. Não esquecer de lavar toda a região pela manhã ao levantar.
• Deixar os mamilos tomarem sol direto - em horários adequados - por 10-15 minutos, uma a duas vezes por semana. Importante: nunca após ter aplicado o suco de limão sobre eles. Lembrando: aplicar suco de limão somente à noite e lavar muito bem pela manhã.
Durante a amamentação exclusiva, permanece a necessidade da mamãe consumir diariamente o limão, integrado em sucos desintoxicantes, pois todo o seu sistema imunológico seguirá fortalecido, não só prevenindo a sua saúde, como também a do bebê que está alimentando-se do seu enriquecido leite.
Único cuidado: não exagerar em nada, nem mesmo em alimentos saudáveis. O ideal é variar, fazer uso da biodiversidade que nos fornece a natureza. Com o limão, vale a mesma regra: 1 limão/dia será suficiente.
Leia também as Receitas dos Sucos Desintoxicantes na Parte I
Este texto faz parte do livro De Bem com a Natureza - Cuidando do seu filho com a Alimentação Crua e Viva - Conceição Trucom - editora Alaúde.
Confira na AGENDA sobre as Oficinas do Limão, além dos cursos e palestras da Alimentação Crua e Viva.
* Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, e citadas a autora e a fonte www.docelimao.com.br.
Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do Limão.
Recomenda-se também a leitura dos livros A importância da LINHAÇA na saúde e Alimentação Desintoxicante - editora Alaúde e, Mente e Cérebro poderosas - editora Pensamento-Cultrix.
 revisado em janeiro de 2012.
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