Escolha cristais pequenos. Limpe e os energize separadamente. Deite sobre um colchonete e coloque os seguintes cristais sobre cada um dos 7 chacras principais:

Feche os olhos, respire profundamente e mentalize uma névoa de luz branca penetrando pelos pés e se espalhando por todo o seu corpo.

Procure visualizar uma luz laranja, revitalizante, que sai das pedras e entra no seu corpo, através dos chacras, misturando-se harmoniosamente à luz branca, com efeitos tranqüilizantes.

Permaneça nessa posição por 15 minutos. Depois retire cuidadosamente as pedras e lentamente, sente com as pernas cruzadas. Coloque o cristal incolor no topo da cabeça e feche os olhos.

Visualize uma luz dourada saindo dessa pedra e banhando todo o seu corpo.

Respire profundamente.

Após 15 minutos retire o cristal branco e abra lentamente os olhos.

Com esse exercício você construiu um poderoso escudo energético.

BOM DIA

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.

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