Leila Ghiorzi

Jornalista: Por que o consumo alimentar da linhaça é recomendado?

Conceição Trucom: Existe uma multiplicidade de motivos, já que se trata de uma semente especial, que considero sagrada. 

Na linguagem mais científica ela trata de problemas cardiovasculares, de pele em geral e até das síndromes do feminino, quando ajuda na conquista do equilíbrio hormonal.

Você pode ler mais em Vitamina da Lua

Jornalista: Existem diferentes tipos de linhaça? Qual a diferença entre eles? Qual é a sua qualidade nutricional? O consumo excessivo pode causar algum dano à saúde?

C. T.: SIM, existem variedades de linhaça com diferentes condições de adaptação e cultivo. No Brasil conhecemos a marrom (bem adaptada e cultivada nas serras gaúchas) e a dourada (em adaptação no clima brasileiro, a maior parte importada do Canadá).

Confira as dosagem diária nos 2 links indicados abaixo.

Jornalista: O óleo de linhaça tem as mesmas propriedades da semente?

C. T.: NÃO. As cápsulas são um isolado e não têm a alquimia da semente na íntegra. Saiba mais nos links abaixo.

Peço você leia estes 2 textos do site: Perguntas sobre a Linhaça I e Perguntas sobre a Linhaça II

Jornalista: Quais os benefícios do consumo regular de linhaça para a saúde? 

C. T.: Já respondida até aqui, mas você pode ler também alguns dos depoimentos:

Depoimentos - Linhaça é Saúde - Rins e Digestão

Sintomas de TPM X Nutrientes

Depoimentos - Linhaça, Síndromes do Feminino e Acne 

Jornalista: A semente de linhaça ajuda mesmo no emagrecimento? Por quê?

C. T.: Sim, no físico quando atua como adstringente e laxante suave.

No emocional quando harmoniza e equilibra, minimizando quadros de compulsão e fome afetiva.

No mental quando nutre as células cerebrais e cria mais espaços de lucidez e assertividade.

Jornalista: E na redução dos tumores da mama?

C. T.: Como sempre, a alimentação natural é 100% indicada na prevenção de doenças.

Depois da doença instalada, este tipo de tratamento precisa ter assistência multidisciplinar, caso haja urgência e risco de vida.

E, não recomendo o uso focado em apenas 1 alimento, seja em medicina preventiva ou curativa.

Como o tumor pode ser de genética hormônio dependente, o ideal, uma vez detectado e instalado, seria integrar com os demais protocolos do oncologista, o consumo diário, a cada 2-3 horas, do Suco de Luz do Sol, preparado com semente de girassol, que é isenta de fitohormônios.

Jornalista: Como a semente de linhaça deve ser adequadamente consumida?

Peço você leia este texto do site Linhaça: Saiba Comprar e Consumir

Leia a matéria como foi publicada: Linhaça - Uma semente milagrosa...

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.  

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, citada a autora e a fonte www.docelimao.com.br

Recomenda-se a leitura na íntegra dos livros A Importância da Linhaça na Saúde e Alimentação Desintoxicante (ambos Editora Alaúde), o que possibilitará o consumo da linhaça e a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.