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1. A Soja na saúde humana III

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Olá Pat, vc pode e deve consumir o queijo de soja germinado. Vou ensinar como fazer na aula 4, aguarde! Enquanto isso, consuma o grão de soja pré-germinado e cozido ao dente, em saladas bem coloridas. ...

Criado em 03 Outubro 2012

2. Alimentação Consciente e Balanceada - Parte 2

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Amei essa pirâmide, bem mais linda, cheirosa e colorida. É o que esta faltando na minha alimentação, um balanceamento. Por mais que estou na prática da alimentação viva, alguma desordem ocorre se eu desconsiderar ...

Criado em 29 Janeiro 2015

3. Fale conosco

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... as práticas gradualmente, com facilidade, pois a busca do equilíbrio e da saúde não é uma coisa nova para mim. Sou onívora, mas com as primeiras práticas, os sucos, os germinados, os fermentados, já não ...

Criado em 19 Julho 2015

4. Fale conosco

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... de nivel glicemico está em 6.3 deu no limite como não diabetico, antes do tratamento estava 6.9, só que estou emagrecendo muito perdi 6 kilos desde que comecei com a alimentação de germinados, yenho 1,65 ...

Criado em 18 Maio 2014

5. Fale conosco

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Oi Elisabeth, putz amiga, não me pergunta isso não? Vc sabe que não sou a favor de centrífugas. São péssimas para limpar e não possibilitam o uso dos germinados. Daí precisas usar 2 aparelhos. Enfim... ...

Criado em 10 Setembro 2013

6. Fale conosco

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... o narizinho certo? é que até o momento a castanha não teve nenhuma alteração.... Existe alguma tabela que conste o valor nutricional dos germinados e produtos da soja? Tenho curiosidade em saber... obrigada ...

Criado em 25 Junho 2013

7. Papinhas Doces e Salgadas

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... pedaços para que ele mesmo possa pegar e comer. As frutas são mais fáceis de oferecer pois são macias, mas não sei como ofertar legumes e os germinados nesse método. Teria alguma sugestão? Agradeço desde ...

Criado em 16 Março 2018

8. Vitamina da Lua

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... Já fiz algumas experiências com a hidratação de algumas sementes e a germinação do feijão azuki... com as dicas do curso espero regularizar minha produção de germinados e brotos :) Minha dúvida é: já preparei ...

Criado em 15 Outubro 2016

9. Outono - inverno: é tempo de consumir raízes

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Oi Liege, as batatas para serem consumidas em refeições salgadas precisam passar pelo processo da desamidação (10 minutos dentro dágua depois de descascadas e picadas). No caso dos sucos vc não pode colocar ...

Criado em 06 Março 2015

10. Curso GERMINAÇÃO: AULA 1 - tipos de sementes

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Olá, eu já estou tomando suco verde, e fazendo alguns grãos germinados, mas tenho muitas dúvidas sou assistente, pra entrar no sites tudo bem só que tenho dificuldades de ver as aulas, assisto no YouTube. ...

Criado em 01 Novembro 2016

11. Curso GERMINAÇÃO: AULA 1 - tipos de sementes

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Olá João, trata-se de um contra-senso. Tanto trabalho para germinar e torná-lo potencialmente vivo e depois cozinhar né? Mas re-assista a esta aula porque comento que o arroz e os feijões que não podemos ...

Criado em 24 Setembro 2013

12. Curso GERMINAÇÃO: AULA 1 - tipos de sementes

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Boa noite Conceição, sou novo no assunto, assisti a sua primeira aula e achei ótima, e pretendo, assim que der, assistir as outras, só fiquei com uma dúvida....que é a de que os alimentos germinados não ...

Criado em 12 Setembro 2013

13. BROTOS: guia de A a Z

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Olá Conceição, Uma dúvida: Li em algum lugar que os feijões, pelo menos esses mais comuns carioca, preto, etc. devem ser muito bem cozidos porque quando crus são tóxicos. E quanto aos feijões azuki, moyashi ...

Criado em 18 Setembro 2013

14. Tabela de Germinação

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Olá Conceição, qual a quantidade de germinados que posso consumir por dia? Por exemplo: uma colher de sopa de linhaça , uma colher de sopa de girassol, uma colher de sopa de gergelim, uma colher de sopa ...

Criado em 26 Março 2015

15. Tabela de Germinação

(Commentários)

... mesmos. Se vc continuar seus estudos perceberá que uso e recomendo BAIXO consumo de cereais, mesmo germinados. Já no caso das raízes, a desamidação é mais por questões de digestabilidade , praticamente ...

Criado em 21 Janeiro 2014

16. 10 Frutas Nativas que Curam

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Nossa! Vc se supera a cada dia! Sério, estou viciada no seu site...rs rs rs...o livro da família russa, os 12 passos p o crudivorismo, meu Deus, quanta informação importante e pertinente...e agora mais ...

Criado em 09 Outubro 2012

17. Sementes: onde comprar?

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Patrícia, Comecei a consumir alimentos germinados, mas como moro no interior e por incrível que pareça não encontro sementes de girassol novas e de fornecedores confiáveis para consumir. Então comprei ...

Criado em 29 Abril 2015

18. Receitas Inéditas: Creme de leite VIVO

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... no que toca à alimentação, à saúde e ao bem estar consigo mesmo e com a natureza. Pois bem. Tentei também acessar a receita do creme de cacau e cai na página inicial da terceira aula do curso de germinados. ...

Criado em 14 Novembro 2014

19. Onde está o ômega-3? Parte 1

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Olá Conceição! Sobre o que pontuaste no item 3, que copio a seguir: 3) Reduzir o exagero no consumo ISOLADO de certas sementes como amêndoa e amendoim, a menos que estejam integradas, como os queijos que ...

Criado em 13 Julho 2017

20. Tomar suplementos é seguro?

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Cara Conceição Trucom, há 6 meses ingressei na alimentação viva, tenho feito o recomendado pelos especialistas do crudivorismo, germinados, sucos verdes, grama de trigo, 80% alimentação crua, não como ...

Criado em 17 Abril 2015