Minha sugestão é o consumo de 1 a 3 sucos desintoxicantes/dia (contendo sempre 1/2 a 1 limão por suco) sendo que o primeiro suco é SEMPRE em jejum e os 2 demais podem ser nos intervalos das refeições principais, ao longo do dia.

A presença dos alimentos integrais, crus e frescos é fundamental para fornecer sais minerais, vitaminas e enzimas, mantendo assim todo o organismo alcalinizado. A presença do limão é fundamental para garantir a alcalinização e mineralização equilibrada.

Sempre lembrando que o limão não é cúmplice de maus hábitos de vida, portanto ele será tão mais terapêutico quanto saudável a alimentação.

Lembrando que tomar 2-3 limões todos os dias só é prudente se você tem, pelo menos nos sucos, ideal ao longo de todo o dia, uma alimentação saudável, bem rica em vegetais integrais, sendo mínimo 50% crus.

Comece o mais breve a praticar RPG - reeducação postural global.

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Com carinho,
Conceição Trucom